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还有不到一周便是春节，出行高峰已然到来。无论乘坐高铁穿梭城市，还是搭乘飞机跨越千里，许多人都有过这样的体验：坐下不久，便陷入昏昏欲睡的状态。此前，“高铁犯困跟二氧化碳浓度的关系？”的话题引发广泛讨论——这种困意究竟是身体疲劳，还是环境在催眠？背后是否隐藏健康风险？困意下的久坐又可能带来哪些隐患？
“有些人会一直坐着，连续五六个小时，都忘记站起来活动。”胡新平提醒，很多人在感到困倦时魔兽争霸之冰封王座下载，会长时间保持同一姿势休息甚至入睡，此时全身肌肉，尤其是下肢肌肉处于松弛状态，不仅会加重脑部供氧不足带来的困倦感，更会减缓下肢静脉的血流速度。这种“静止状态”如果持续过久，不仅使人反应变慢，还增加了血栓形成的风险。
浙江省中山医院心血管科副主任侯宏伟介绍，长时间保持坐姿容易引发下肢深静脉血栓，俗称“经济舱综合征”。该病常见于长时间乘坐飞机、自驾、长途汽车或火车等静止姿势下，属于静脉回流障碍类疾病，主要因血液在腿部深静脉内异常凝固形成血栓。其最危险之处在于，血栓可能脱落并随血流运行至肺部，引发肺栓塞，严重时可危及生命。
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作者: 濮阳欢阅 2026年02月13日 08:32
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